Γιατί είναι επώδυνο το σεξ; 4 Αιτίες πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ

Γιατί είναι επώδυνο το σεξ για μένα; 4 Αιτίες πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ και τι να κάνετε γι ‘αυτό. Ο άντρας κοιμάται, αλλά η γυναίκα δεν μπορεί να κοιμηθεί επειδή είναι πιεσμένη και αναστατωμένη. Η οικειότητα με έναν σύντροφο είναι συναρπαστική, αλλά τι κάνετε όταν αυτός ο ενθουσιασμός διακόπτεται από ανεξήγητο πόνο; Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι ένας απογοητευτικός και ανεπιθύμητος επισκέπτης στην κρεβατοκάμαρα. Δυστυχώς, είναι αρκετά κοινό και επηρεάζει το 10 έως 20% των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πόνος σαν αυτόν μπορεί να έρθει και να φύγει ή να παραμείνει για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Εάν συνεχιστεί, μπορεί συχνά να οδηγήσει σε αρνητικές συναισθηματικές επιπτώσεις στη σχέση. Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι επίσης γνωστός ως δυσπαρεύνια. Ορίζεται ως επίμονος ή επαναλαμβανόμενος πόνος στα γεννητικά όργανα που εμφανίζεται ακριβώς πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την επαφή. Ο πόνος και η ενόχληση που νιώθετε μπορεί να είναι επιφανειακά ή βαθιά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις πιθανές αιτίες του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ και πώς να τον αντιμετωπίσετε τόσο με τον σύντροφό σας όσο και με το γιατρό σας. Γιατί μπορεί να υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ

1. Έλλειψη λίπανσης ή σεξουαλικής διέγερσης

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που μια γυναίκα βιώνει πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ είναι η έλλειψη λίπανσης ή σεξουαλικής διέγερσης. Κατά μέσο όρο, μια γυναίκα μπορεί να πάρει 20 λεπτά για να διεγερθεί. Συγκριτικά, ένας άντρας μπορεί να διεγερθεί γρήγορα με ένα απλό άγγιγμα ή ακόμα και σκέψη. Η σεξουαλική διέγερση είναι σημαντική για μια γυναίκα καθώς βοηθά στη δημιουργία φυσικής λίπανσης. Ένας τρόπος για να μειώσετε τον πόνο και να δημιουργήσετε φυσική λίπανση είναι τα προκαταρκτικά παιχνίδια. Το προκαταρκτικό παιχνίδι βοηθά επίσης στο να χαράξουμε έναν δρόμο για το μεγάλο «Ο»!

Ως γυναίκα, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον σύντροφό σας τι χρειάζεστε για να αποφύγετε οποιαδήποτε ενόχληση που μπορεί να μετατραπεί σε πόνο. Από την άλλη πλευρά, φροντίστε να τους ενημερώσετε όταν κάτι αισθάνεται καλά! Εάν η έλλειψη λίπανσης επιμένει ακόμη και με εκτεταμένο προκαταρκτικό παιχνίδι, δοκιμάστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αλλάξετε στάσεις σεξ ή να δοκιμάσετε μη διεισδυτικό σεξ όπως το στοματικό σεξ. Μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν περαιτέρω συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε μαζί με το επώδυνο σεξ. Ακόμα και οι πιο καυτές ιστορίες Σεξ πρέπει να είναι πάντα με κανόνες.

2. Ερεθισμός

Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, σκεφτείτε ότι έρχεται σε στενή επαφή με τον κόλπο σας. Γιατί; Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν περιττό ερεθισμό και είναι σημαντικό για εσάς να γνωρίζετε τι συμβαίνει κοντά και στο σώμα σας. Ίσως είναι μια αντίδραση στο λατέξ, το οποίο βρίσκεται συνήθως στα προφυλακτικά, τα διαφράγματα και τα γάντια. Ή ίσως, δοκιμάζετε κάποια νέα προϊόντα γυναικείας υγιεινής, όπως αποσμητικό, ντους ή ταμπόν με άρωμα. Φροντίστε να ρίξετε μια ματιά και γύρω από το σπίτι. Αλλάξατε πρόσφατα το πλύσιμο του σώματος σας; Απορρυπαντικό πλυντηρίου? Στεγνωτήρια φύλλα; Όλα αυτά τα πράγματα θα μπορούσαν να έχουν αντίκτυπο στον στενό χρόνο σας με τον σύντροφό σας. Βοηθήστε τον εαυτό σας και διαβάστε τα συστατικά σε τέτοια προϊόντα για να μειώσετε την πιθανότητα πόνου. Επιπλέον, αποφύγετε τη χρήση αρωματικών προϊόντων κοντά στον κόλπο σας. Είναι περιττό και απλά το πλύσιμο με νερό και άοσμο σαπούνι είναι η ασφαλέστερη μέθοδος για να αισθάνεστε καθαροί. Τούτου λεχθέντος, μην λούζεστε! Και όταν είστε έτοιμοι να κάνετε τη μέρα σας, βεβαιωθείτε ότι είναι με ένα φρέσκο ​​βαμβακερό εσώρουχο.

3. Υποκείμενες παθήσεις που περιλαμβάνουν ενδομητρίωση, κολπισμό, ινομυώματα της μήτρας, φλεγμονώδη νόσο της πυέλου

Δεν μπορεί να υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό σε μια σχέση όταν ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ επιμένει. Εάν έχετε προσπαθήσει να αυξήσετε τη σεξουαλική διέγερση και να εξαλείψετε τους ερεθιστικούς παράγοντες από το σπίτι σας, είναι καιρός να σκεφτείτε ότι μπορεί να έχετε μια υποκείμενη πάθηση που προκαλεί επώδυνο σεξ.

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι όταν ο ενδομητρικός ιστός, ο οποίος φυσιολογικά αναπτύσσεται εντός της μήτρας, αντ ‘αυτού αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα αποτυγχάνει να τον απαλλαγεί. Ένα από τα πολλά συμπτώματα είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ. Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης εδώ.

Ινομυώματα της μήτρας

Τα ινομυώματα της μήτρας είναι συνήθως αβλαβείς όγκοι που βρίσκονται μέσα στο τοίχωμα της μήτρας. Αν και συχνά δεν παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή μιας γυναίκας, μπορεί να αυξηθούν σε μέγεθος που μπορεί να οδηγήσει σε περιττό πόνο, ειδικά όταν έρχονται σε επαφή με έναν σύντροφο.

Κολπισμός

Ο κολπισμός είναι όταν οι μύες του κολπικού ανοίγματος συστέλλονται ακούσια. Οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις μπορεί να κάνουν το σεξ άβολο ή ακόμα και επώδυνο. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα του κολπισμού εδώ.

Vulvodynia

Η βολβοδυνία είναι χρόνιος πόνος ή ενόχληση γύρω από το άνοιγμα του κόλπου που επιμένει για τρεις ή περισσότερους μήνες. Ο πόνος ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά μπορεί να ενταθεί ιδιαίτερα κατά τη σεξουαλική επαφή. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για την vulvodynia. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις, κλείστε ένα ραντεβού με το Kaldas Center.

4. Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα ή Λοιμώξεις

Για την υγεία σας, το να έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συνομιλία με τους συντρόφους σας σχετικά με το παρελθόν σεξουαλικού ιστορικού είναι σημαντική για την εξάλειψη των ΣΜΝ ως πιθανή αιτία επώδυνης σεξουαλικής επαφής. Η παράλειψη της αλήθειας και το να επιτραπεί σε έναν σύντροφο να προσβληθεί από ΣΜΝ θα μπορούσε να οδηγήσει σε άλλες συνέπειες, όπως η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου.

Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου

Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID) είναι μια λοίμωξη των αναπαραγωγικών οργάνων της γυναίκας και είναι συχνά μια επιπλοκή από ΣΜΝ χωρίς θεραπεία. Δείτε τι ρόλο παίζει το επώδυνο σεξ στο PID εδώ. Το επώδυνο σεξ μπορεί να είναι σύμπτωμα των ακόλουθων σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων:

Κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων

• Βλεννόρροια
• Χλαμύδια
• Ερπης
• Σύφιλη

Προστάτευσε τον εαυτό σου! Το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων, συνιστά σε σεξουαλικά ενεργές γυναίκες κάτω των 25 ετών, ή σε άτομα με νέους/πολλαπλούς συντρόφους, να ελέγχονται ετησίως για ΣΜΝ.

Τι να κάνετε για τον πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ

Λοιπόν, τι μάθαμε όταν πρόκειται για πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ; Επικοινωνήστε, επικοινωνήστε επικοινωνήστε! Δεν μπορείτε ποτέ να επικοινωνήσετε υπερβολικά με τον σύντροφό σας ή τον γιατρό σας σχετικά με τον πόνο που νιώθετε. Όταν πρόκειται για την υγεία και το σώμα σας, μη διστάσετε να αφήσετε τη φωνή σας να ακουστεί. Μιλήστε με τον σύντροφό σας όταν αισθάνεστε πόνο και ενημερώστε το γιατρό σας εάν δεν υποχωρεί.